Trecho: "Em geral, só nos modificamos sob compulsão, atuados por alguma influência externa, pelo medo, pela ameaça de punição ou promessa de recompensa — só isso nos faz mudar. Nunca mudamos voluntariamente; só o fazemos quando há um motivo. Mas toda mudança impulsionada por motivo não é mudança nenhuma. E estar cônscio dos motivos, das influências, das compulsões que nos forçam a mudar — estar cônscio de tudo isso e rejeitá-lo é operar transformação."
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